A rendszeres mozgás segíti a stressz levezetését, javítja az alvást, fokozza a vérkeringést, és támogatja a mentális jólétet is.
Központunkban relaxáló mozgásformákat kínálunk – például nyújtás, funkcionális tréning vagy vízi torna – amelyek gyengéden, de hatékonyan mozgatnak át.